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百合沙参粥减轻春燥_健康频道:手机买球app软件

本文摘要:百合沙参粥减轻春燥大暑已过,迈入了风清云淡的秋天。许多人发生了皮肤干、口干的病症。 中医学觉得,秋天是燥气主令,较易产生燥邪,主要表现为嘴唇干躁、舌干少津、皮肤干、干咳少痰等。秋天在五行属金,五脏属肺;就四季来讲,秋主收。 根据中医学“天之相对”的基础理论,秋天养生健康保健必须遵照“养收”的标准,在其中饮食搭配当以润肺益气为管理中心,以健脾胃、养阴、润肺为主导。当期给大伙儿强烈推荐一个减轻春燥的方块。取百合20克、南沙参20克、粳米100克、老冰糖适当。

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百合沙参粥减轻春燥大暑已过,迈入了风清云淡的秋天。许多人发生了皮肤干、口干的病症。

中医学觉得,秋天是燥气主令,较易产生燥邪,主要表现为嘴唇干躁、舌干少津、皮肤干、干咳少痰等。秋天在五行属金,五脏属肺;就四季来讲,秋主收。

根据中医学“天之相对”的基础理论,秋天养生健康保健必须遵照“养收”的标准,在其中饮食搭配当以润肺益气为管理中心,以健脾胃、养阴、润肺为主导。当期给大伙儿强烈推荐一个减轻春燥的方块。取百合20克、南沙参20克、粳米100克、老冰糖适当。

先煎沙参、百合,去渣取汁,添加粳米,煮开粳米后添加老冰糖,稍熬成稀饭。每日迟早湿热食,外感风寒干咳者不适合服。己方具备养阴、润肺止咳、健脾养胃、化痰、止咳化痰的功效。百合寒性,味甘,归肺、心经络,有止咳润肺、清宁心安神之功效,常见于风热咳嗽、阴伤燥咳等。

《本经逢原》记述:“百合,能补土清金,止嗽,通便。”当代药理学科学研究,百合有化痰止咳平喘、镇定、抗敏功效。南沙参性生寒,味甘,归肺、肝胆经,有养阴润肺、益胃生津止渴、补气血、止咳化痰的功效,用以肺、胃阴虚证。

《饮片新参》中记述,润肺养阴,治虚损咳呛痰血。当代药理学研究表明其有调整免疫力均衡、強心、抗真菌药的功效。

粳米性温,味甘,归脾、胃、大肠经,有益气、健脾开胃、润肺的功效,是养生食疗的好食物。《本草纲目》记述,粳米粥,通便,止渴不欲,养胃肠。老冰糖性温,味甘,归肺、脾经,有益气、和胃润肺止咳的功效,对渴不欲引饮、咯痰带血等病症有非常好的輔助医治功效。;编写:[Jamie]。


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